威旁信息门户网
首页| 文化| 时事| 健康养生| 科技| 娱乐| 旅游| 社会| 国际| 教育| 财经| 综合| 汽车| 军事| 体育|
您所在的位置:
首页 > 时事 > 777即时足球比分|早餐别凑合,一周起码精致一回!
777即时足球比分|早餐别凑合,一周起码精致一回!
2020-01-10 08:45:56
[摘要] 在贝小煮看来,早餐是有魔力的。只要早餐吃得好,一天的精神都不一样,活力十足,开心指数飙升!加入白葡萄醋、色拉油、白砂糖拌匀,冷藏1小时后夹入两小片白吐司之中。熬粥的同时,取一只大碗,放入鱼片、盐、姜丝腌制5分钟。煮锅内倒入2000ml清水,放入牛腱大火烧开,撇去浮沫。炖好的牛肉可在汤中浸泡24小时使其更加入味。放入菠菜焯烫1分钟至熟放入碗中,码上酱牛肉片、熟鸡蛋,撒上香菜即可。

777即时足球比分|早餐别凑合,一周起码精致一回!

777即时足球比分,在贝小煮看来,早餐是有魔力的。只要早餐吃得好,一天的精神都不一样,活力十足,开心指数飙升!而且所有人都知道,“早餐要吃好”是一句再正确不过的话,但并不是所有人都能够做到。

很多朋友每天都不能好好吃上一顿早餐,因为早上起不来、因为嫌麻烦、因为赶着去上班......总之很多事情都可以成为不吃早餐的理由,完全忽视了胃的感受,或者承受着它的高声“抗议”。

时间再匆忙,早餐也不要凑合,一周起码有一天,给自己用心做一份早餐,做一枚精致的猪猪女/男孩,你会发现,其实自己做早餐也并没有那么难~

冰激凌小朋友

一个带便当成瘾的美食博主

《我们决定带便当》作者

彩色三明治

2人份 | 准备3分钟 | 制作1.5小时(含冷藏时间)

用料

——

白吐司4片 · 火腿片2片

黄瓜片4片 · 紫甘蓝100g

胡萝卜丝100g · 鸡蛋1枚

色拉油15ml · 盐2g

沙拉酱15ml · 蛋黄酱5ml

白葡萄醋15ml· 白砂糖15g

步骤

——

1/ 吐司片去边切小片。

2/ 制作紫甘蓝三明治:紫甘蓝切丝,放入水中焯烫15秒钟,沥水捞出。加入白葡萄醋、色拉油、白砂糖拌匀,冷藏1小时后夹入两小片白吐司之中。

3/制作胡萝卜三明治:胡萝卜刨丝。热锅倒色拉油,放入胡萝卜丝中火翻炒3分钟,加入盐炒匀盛出,夹入两小片白吐司之中。

4/ 制作鸡蛋三明治:鸡蛋煮熟去壳、切碎。鸡蛋碎加入10ml沙拉酱搅拌均匀,将鸡蛋碎夹入两小片白吐司之中。

5/ 制作火腿及黄瓜三明治:吐司片抹上蛋黄酱,夹入切小块的火腿片。黄瓜洗净切片,吐司片抹上5ml沙拉酱,夹入黄瓜片。

厚松饼

2人份 | 准备1分钟 | 制作20分钟

用料

——

松饼粉100g · 鸡蛋2枚

牛奶100g · 黄油5g

白砂糖10g · 枫糖15ml

步骤

——

1/ 将蛋白、蛋黄分离,蛋白中加10g白砂糖打发至小尖角状态备用。

2/ 取一只大碗,倒入蛋黄、100g牛奶、松饼粉搅匀成面糊,分三次拌入蛋白翻拌均匀。

3/ 在慕斯圈内侧围一圈烘焙纸。将慕斯圈放入不粘锅中,倒入步骤2中拌好的面糊直至慕斯圈高度的1/2。

4/ 不粘锅中倒入10ml清水,盖上盖子,小火煎约10分钟,掀盖用夹子取掉慕斯圈及烘焙纸,将松饼翻面再煎5分钟,食用前放上黄油,淋枫糖即可。

张吻吻

一个吃货兼美食爱好者

喜爱烘焙,热爱摄影

有人与你立黄昏,有人问你粥可温

在一粥一饭一晨一昏间

摸到稳稳的幸福

鱼片粥

2人份 | 准备30分钟(含浸泡时间) | 制作30分钟

用料

——

大米150g · 鱼片100g

青豆20g · 姜丝5g

盐3g · 白胡椒粉2g

步骤

——

1/ 大米洗净,倒入凉水没过大米浸泡30分钟。

2/ 煮锅中倒入1500ml清水,放入泡好的大米大火烧开转中火熬煮20分钟。熬粥的同时,取一只大碗,放入鱼片、盐、姜丝腌制5分钟。

3/ 粥中放入青豆煮5分钟,再放入腌好的鱼片煮3分钟,出锅前撒白胡椒粉即可。

红烧牛肉面

1人份 | 准备30小时(含牛肉浸泡、腌制时间) | 制作1.5小时

用料

——

【酱牛肉】

牛腱 500g · 葱半根

姜片10g · 花椒10g

八角2个 · 香叶2片

草果2个 · 桂皮2个 · 盐10g

干黄酱250g · 料酒20ml

【红烧牛肉面】

酱牛肉50g · 面条200g

熟鸡蛋1/2枚 · 菠菜3根 · 香菜5g

步骤

——

1/ 牛腱用清水浸泡5~6小时后,放入葱、姜片、盐、料酒腌制一天一 夜。煮锅内倒入2000ml清水,放入牛腱大火烧开,撇去浮沫。

2/ 将干黄酱放入碗中倒入400ml清水冲开搅匀。

3/ 煮锅中换2000ml清水,大火烧开,将干黄酱水倒入锅中,加入八角、花椒、香叶、草果、桂皮,大火烧开转小火炖1小时。炖好的牛肉可在汤中浸泡24小时使其更加入味。

4/ 酱牛肉切片,香菜切末,菠菜洗净备用。

5/ 锅中倒水烧开,放入面条煮3分钟至熟,盛出。放入菠菜焯烫1分钟至熟放入碗中,码上酱牛肉片、熟鸡蛋,撒上香菜即可。



『相关阅读』
·火箭战太阳法里埃德隔扣乌布雷!丰田中心气氛瞬间沸腾了
·秭归屈原故里乐平里将建生态文化旅游区 总投资10亿元
·土耳其发出拘捕令,一口气搜捕74人,欲查明真相揭穿美丑陋嘴脸
·科研、科普两不误 这个团队获得“2019十大科普自媒体”
·B站学法,指日可待
·白百何唱《纸飞机》甜蜜回忆儿子元宝童年趣事
·上海淞沪抗战纪念馆举行国家公祭日悼念活动
·墨西哥毒枭之子被释放 古兹曼家族公开向政府致谢
·多图预警!安全评价最高的4款车,开着它们出门倍儿有安全感
·马自达调教底盘,宝来硬件,四轮盘刹,上市一年多却没人买
 
新闻时评
·三种条状的食材搭配在一起炒,味道原来这么好吃,吃完还要吃!
·新iPhone售价几何 外媒预测与去年策略相同
·沙特放话月底全面恢复生产 API库存意外增长 油价雪上加霜重启跌势
·怪兽梦想车手曹卓东南亚F4次战又豪夺四胜
·张雁彬:五方面进一步提升中国企业海外形象
·足不出户观展!东莞首个反邪教警示教育VR展厅落户石碣镇
·嘉兴:AR VR兴起 光学产品销路大好
·“宝宝,妈妈帮你把压岁钱存起来吧!”
·交行半年实现净利润427亿 存量理财规模还有8183亿
·快来收藏 兰州“银杏观赏地图”
图片新闻
国务院鼓励地方优化限购管理措施 利好汽车板块
国务院鼓励地方优化限购管理措施 利好汽车板块
为何听说姜太公直钩钓鱼,周文王就认定找到能帮自己打天下的人了
为何听说姜太公直钩钓鱼,周文王就认定找到能帮自己打天下的人了
大红围巾暖身、羊肉汤暖胃……200多名老人齐聚景区提前过冬至
大红围巾暖身、羊肉汤暖胃……200多名老人齐聚景区提前过冬至
人这一辈子,何求?
人这一辈子,何求?
新华都购物广场股份有限公司关于部分限制性股票回购注销完成的公告
新华都购物广场股份有限公司关于部分限制性股票回购注销完成的公告
《受益人》柳岩从“大胸妹”成功转型实力派
《受益人》柳岩从“大胸妹”成功转型实力派
热门点击
·莆田市委书记林宝金参加福建省政府党组会议
·超好用动态电子相册PPT,一键换图,F5走起效果爆炸
·围观动物王国“特困生”哈欠隔屏都传染了
·大兴机场线将启用电子计次票 车票激活当月有效
·中国二十冶助力浙江工业大学莫干山校区顺利开园
·3名钓鱼者被困河心 3小时营救转移到安全地带
·高通骁龙865即将来了!支持5G“杀手级”芯片
·万科总部大重组:合伙人机制深化 另成立三大中心
·妈妈,宝宝肚子鼓鼓的很不舒服
·6岁女童被性侵,罪犯家长:他才初一,研究人体构造呢
热点
陈清泉院士谈汽车产业创新:要掌握核心技术和人才
丽的辉煌巅峰,徐小明编导,段王爷,岳不群,包龙星阿爹齐聚参演
他曾拒绝首富,有马云志向,让丁磊梅开二度
东吴证券:A股市场下调空间有限
寒冷的冬天里,我在许昌霸陵公园等你
华能新能源获母企提每股3.17元私有化要约
山西运城一男子散布限行谣言被拘留十日
艺术家用黄金画画,每一幅作品都是无价之宝
李春江激励胡金秋:关键时刻,你得敢投!下赛季广厦内线全靠他
史上最贵螃蟹?日本这只螃蟹拍出500万日元高价

© Copyright 2018-2019 trision3d.com 威旁信息门户网 Inc. All Rights Reserved.